|
|
|
|
КОСМЕТИКА, ВОЗРАСТ И ВРЕМЯ ГОДА
Способы вечерней очистки кожи лица
Защита кожи лица и влияние дневных кремов
Уход за сухой и жирной кожей лица
Уход за кожей лица и время года
Аллергические реакции на коже лица и косметика Герпес
Декоративная косметика и общие правила ее применения
Последовательность наложения грима
Использование материалов сайта
только с разрешения владельца сайта
Copyscape Plagiarism Checker - Duplicate Content Detection Software
СОВЕТЫ КОСМЕТОЛОГА
Гигиена тела
- Гигиена тела - это не только уход за кожей, но и общеукрепляющие процедуры, правильный режим труда и отдыха, полноценное витаминизированное питание и другие моменты.
- Утром не спешите быстро вставать с постели: сделайте лежа несколько дыхательных упражнений, затем гимнастических - пройдут застойные явления, усилится кровообращение.
- Примите теплый душ или облейтесь водой, разотритесь махровым полотенцем – и вы получите заряд бодрости.
- Водные процедуры закаливают организм, придают бодрость и ощущение легкости.
- Раз в неделю во время купания мягкой намыленной губкой разотрите и помассируйте тело круговыми движениями, затем примите контрастный душ.
- Хороший общеукрепляющий эффект дают ванны с хвойным экстрактом или морской солью.
- 1-2 раза в неделю делайте теплые ванночки с добавлением питьевой соды для рук и ног, омозолелости потрите пемзой и во влажную кожу вотрите питательный крем. Обрабатывая ногти на ногах, не подрезайте углы.
- Старайтесь больше быть на свежем воздухе. Работы в саду или на огороде, занятия зарядкой или спортом на воздухе укрепляют организм, кожа приобретает упругость, эластичность.
- Н. Истомина, врач-косметолог
Книги ONLINE:
