Бытовая декоративная косметика все больше внедряется в повседневную жизнь наших женщин, как и гигиенический уход за кожей лица и шеи.

Между тем многие женщины относятся к декоративной косметике с предубеждением. Одни из них, не зная тонкостей обыкновенного гримирования лица и не стремясь их постигнуть, ограничиваются умеренным применением губного карандаша и пудры. Другие ошибочно считают, будто не могут применять никакой декоративной косметики в силу своего служебного положения. Третьи заявляют, что у них нет времени заниматься своей внешностью систематически, разве уж по какому-нибудь особому случаю. Но ведь женщина должна быть красивой всегда!

Есть, к сожалению, молодые женщины и девушки, которые впадают в противоположную крайность: они раскрашивают себе лицо, слепо следуя моде, не считаясь ни с правилами гримирования, ни со своей внешностью, что придает им крайне вульгарный вид. Нередко приходится поражаться тому, как одной резкой чертой, проведенной на верхнем веке или под глазами, уничтожается вся женственность лица, красота глаз и самый ценный дар природы - свежесть и молодость, тогда как правильное гримирование призвано только подчеркивать их.

Многие женщины не делают разницы между дневным и вечерним гримом, между тем они представляют собой два разных стиля (так же, как и в одежде). Вечерний грим выглядит днем весьма непривлекательно, и наоборот.

Забота о красоте лица, как и повседневный уход за кожей, ни в коем случае не означает бессмысленного и бессистемного применения декоративных средств и косметических препаратов. Даже самые простые приемы — нанесение пудры и губной помады - имеют свои законы. Уметь «краситься» - это своего рода искусство. При этом каждой женщине следует учитывать время года, возраст и свой внешний вид в данный момент.

При плохом внешнем виде и самочувствии, бессоннице не надо усиливать тональность красок, наоборот, следует уменьшить ее, чтобы грим не подчеркивал вашего состояния. Основные правила и последовательность наложения грима остаются всегда неизменными.

Опыт показывает, что каждое женское лицо в той или иной мере нуждается в гриме. Чем тщательнее, тоньше и естественнее он наложен, тем больше эффект. Даже самый легкий грим, если он применен умело, дает возможность подчеркнуть естественную красоту лица и скрыть его дефекты.

Конечно, разумнее, если это возможно, вообще избавиться от дефектов (мы имеем в виду пигментные пятна, поверхностное расширение сосудов, телеангиэктазии, оспенные и другие рубцы и т. д.), чем постоянно скрывать их гримом.

В том случае, если правильным наложением обычного грима удастся затушевать недостатки своего лица и выгодно подчеркнуть то, что составляет его индивидуальность, можно сказать, что цель гримирования достигнута. Нескольких умелых штрихов достаточно, чтобы сделать лицо более привлекательным, но надо помнить и другое: малейшая ошибка, неправильный подход - и все испорчено.

Надо точно знать, что и как делать и чего делать нельзя. Каждая женщина должна воспитывать в себе эстетический вкус в этой области, пользуясь хотя бы советами и консультациями в косметическом кабинете. Ведь любую моду надо применять критически, с учетом своей индивидуальности; тем более это касается декоративной косметики.

Д-р Мирка Климова-Фюгнерова в своей «Книге для женщин» пишет: «Краситься можно, но при одном условии: если у вас есть хорошая и разумная подруга, которая в случае, если вы начнете злоупотреблять красками и становиться смешной, прямо скажет вам об этом».

Неплохо, конечно, иметь такую подругу, но лучше самим постоянно тренировать свой глаз и применять грим в основном так, чтобы об этом никто из посторонних и даже домашних не знал и не видел самого процесса гримирования, ибо иногда это может повлечь за собой и их недовольство и разочарование в вашей внешности.

Нанося грим, надо помнить одно общее правило.

Грим должен быть почти незаметным, а если и будет чуть заметен, то должен соответствовать тону вашей кожи, цвету глаз и волос. Надо помнить и о цвете платья (к коричневому, зеленому платью - коралловая помада, к синему и черному - малиновая). Если у вас светлые волосы и хороший цвет лица, то яркие и темные помады неуместны. При темных волосах и бледном лице светлая помада делает лицо болезненным, лишенным привлекательности, особенно у женщин старше 35 лет.

Надо подчеркнуть еще одну очень важную деталь. Все процедуры, связанные с гримированием, следует выполнять тщательно и аккуратно, независимо от того, идет ли речь о гримировании бровей, губ, ресниц или; кожи лица и т. д. Некоторая небрежность в одежде или прическе еще может не обратить на себя внимание, но на лице она недопустима: в таком случае грим дает зффект, обратный желаемому, и женщина рискует показаться смешной. Если нет времени, лучше вообще не прибегать к гриму.

Итак, при нанесении грима следует прежде всего иметь в виду следующее:

• Знать свое лицо - его выигрышные черты и его недостатки.
• Уметь наносит грим так, чтобы добиться наилучшего результата.
• Располагать необходимым комплексом средств для его достижения.
• Развивать вкус и способность самокритично оценивать результаты своих усилий, прислушиваться к критике других.
• Красота каждой женщины, ее обаяние глубоко индивидуальны, несовместимы с шаблоном.
• Естественность — необходимое условие красоты; она не препятствует сохранению оригинальности и индивидуальности.

Прежде чем приступить к гримированию лица, надо познакомиться с соответствующей литературой, несколько раз поменять губную помаду, тушь, пудру и т. п., пока не будет принято определенное решение - что же более всего подходит и украшает ваше лицо. Ни в коем случае не следует кого-либо копировать, кому-либо подражать. Надо выбирать именно те приемы и средства декоративной косметики, которые в наибольшей мере соответствуют вашей индивидуальности, вашему типу, вашему стилю и складу лица.

Любой грим кожи лица следует применять только после очистки кожи. Чтобы подправить и освежить грим, надо также вначале полностью очистить кожу лица и вновь повторить всю процедуру нанесения грима.

При нездоровой коже применять декоративную косметику самостоятельно не рекомендуется.

Если женщина усвоила необходимые приемы декоративной косметики и знает, какая здесь требуется осторожность, она не допустит ошибок.

Хочется надеяться, Что наши подробные разъяснения и советы заменят «разумных подруг» и помогут женщинам правильно «украшать» себя.

Дневной грим давно нашел широкое применение среди женщин. Оставаясь в разумных пределах, он ни в коем случае не является признаком женской несерьезности или легкомыслия.

1. Применять дневной грим следует всем женщинам (в зависимости от своей индивидуальности) с 25- и особенно с 30-летнего возраста, не забывая при этом, что каждому возрасту свойственна своя красота.

2. Начав применять дневной грим, применяйте его систематически, ежедневно. Другими словами — это ваша приобретенная естественная, повседневная красота лица, которую необходимо постоянно поддерживать.

3. Прежде чем начать применять грим, необходимо точно определить форму своего лица, уточнить его выпуклости, впадины и т. д. (подробнее см. страницу "Как накладывать грим" рис. 54 ). Основное правило, общее для вечернего и дневного гримирования: все вдавленные места (ямки) покрываются светлым гримом и светлой пудрой, выпуклые части лица (нос, щеки, скулы, подбородок и пр.), а также его дефекты - темным гримом (или слегка румянами) и темной пудрой, что как бы «проваливает» и скрывает их на фоне светлой пудры.

4. Если у вас хороший цвет лица, то его украшают и молодят уже правильно подобранные пудра и губная помада.

5. Дневной грим надо наносить при дневном освещении перед ручным зеркалом. Если зимой вы выходите из дома рано, при электрическом освещении, то при наложении грима, даже минимальном, свет должен быть ярким. Позже, при дневном свете, следует проверить, как был наложен грим.

6. Дневной грим, в отличие от вечернего, должен быть легким, незаметным и, по возможности, гармонировать с одеждой. Например, если у вас платье малинового цвета, то желтоватые тона губной помады и розовая пудра не подходят.

7. При применении грима, особенно для глаз, или туши для ресниц лучше всего пользоваться ручным, немного увеличивающим зеркалом, чтобы не наносить лишних штрихов.

Вечерний грим отличается от дневного более насыщенными красками. Поэтому меняется и ассортимент декоративной косметики. При вечернем гримировании учитываются степень и характер искусственного освещения, при котором все цвета выглядят светлее, а естественные тона совсем исчезают.

Вечерний грим эффектнее дневного и наносить его несколько сложнее; он не только скрывает недостатки, но и сильнее, чем дневной, подчеркивает характерные черты лица. Учитывая большую роль естественного освещения, вечерний грим наносят примерно при таком же освещении, при котором придется находиться в течение вечера. Помимо того, необходимо учитывать время года, стиль одежды и т. п.

Далеко не безразлично, куда вы пойдете - в театр, на бал, ужин - и в какое время года - зимой или летом и т. д. Грим следует применять также в зависимости от цвета одежды: красный цвет платья дает соответствующий тон очень легкому гриму; зеленый бледнит, поэтому лицо требует мягких, насыщенных тонов, а пудра должна быть слегка темнее; черный цвет, который все подчеркивает, наоборот, требует строгого грима в соответствии с цветом волос, кожи, глаз.

Основные правила применения грима лица всегда неизменны.

Зеркало, перед которым будет наноситься вечерний грим, следует освещать сверху и, если в этом нет специальной надобности, то не люминесцентной лампой, так как она сильно меняет тона грима.

Успех использования грима зависит от состояния кожи лица. Хорошо подготовленная кожа является непременным условием того, чтобы сделать лицо красивым, тем более при вечернем освещении. Чем лучше и эластичнее кожа, тем легче, ровнее и красивее ложится любой грим, сухой или жидкий, а также пудра.

Перед нанесением грима кожу лица необходимо предварительно очистить, подготовляя к последующей процедуре. Каждая женщина выглядит моложе и красивее, если она постоянно следит за своим лицом, тем более это важно перед вечерним выходом, когда надо подчеркнуть наиболее привлекательные черты лица и естественную красоту здоровой кожи.

Для наиболее благоприятного эффекта необходимо сделать «быструю маску», которая всегда под рукой (подробнее см. страницу "Маски для кожи" ). Если время позволяет, то можно провести и специальную подготовку, а если нйт, то применить только маску. С маской на лице необходимо полежать минут 15-20, желательно в темной комнате на спине, на низкой подушке, держа ноги несколько выше головы и вытянув руки вдоль тела или положив их на бедра (рис. 57).

Рис. 57. Отдых с маской и с примочкой на глазах

Накладывать маску впервые вечером, перед выходом, какой бы простой она ни была, нецелесообразно. Непременно надо заранее апробировать ее именно на своем лице, установить точную дозировку компонентов, выбрать, какая маска больше подходит для вашей кожи, сколько времени ее надо держать, чтобы наилучшим образом подготовить лицо к вечернему гриму, — все это важно и весьма индивидуально.

Теперь следует придать лицу завершенность — наметить идеальный контур губ, удлинить ресницы, придать правильную форму бровям и т. д. Для применения грима для глаз, бровей, красной каймы губ и при других процедурах следует пользоваться значительно увеличивающим ручным зеркалом, что позволит добиться желаемого результата.

О том, чтобы хорошо выглядеть вечером — в театре, на приеме и т. д., надо позаботиться заблаговременно.

Для снятия усталости перед выходом следует совершить прогулку на свежем воздухе, применяя основную методику дыхания: ритмичное и носовое. С помощью такого дыхания легче контролировать свои эмоции и достичь общей свежести.

Ритмичное глубокое дыхание значительно успокаивает, снимает напряжение, уменьшает головную боль, обеспечивая тем самым хорошее настроение.

По возвращении с прогулки домой следует провести несколько простых гимнастических упражнений, стоя или сидя, без напряжения. Движения могут быть и произвольными, но при этом требуется соблюдение ритмичного, медленного вдоха и выдоха с задержкой дыхания, что снимает усталость и вялость.

Необходимо помнить, что чем медленнее вдох и выдох, тем эффективнее упражнение. Во время вдоха следует считать медленно до 6-7, а при выдохе, который должен быть продолжительнее вдоха, до 10-12. В заключение выполняются движения для полного расслабления рук, плечевого пояса и всего корпуса.

Далее следует подготовка глаз, особенно для тех, у кого в течение дня они подвергались большому напряжению и утомлению. Сидя прямо на стуле с закрытыми глазами, не поворачивая головы, надо производить круговые движения глазами справа налево и слева направо. Открыв глаза, смотрим вверх, потом вниз, на грудь, голова при этом остается неподвижной. Эти упражнения повторяются медленно 5-6 раз; затем отдых: закройте глаза руками и считайте до 15-20. Необходимо добавить, что лучший естественный отдых глазам предоставляет сон, продолжительность которого должна составлять не менее 7—8 часов в сутки.

После этих непродолжительных гимнастических упражнений для глаз желательно принять освежающий душ, затем соответствующим образом очистить кожу лица и шеи. Рекомендуется сполоснуть глаза в ванночке с 2%-ным раствором борной кислоты (это придает также блеск глазам) (рис. 58), запрокидывая 2—3 раза голову и открывая и закрывая при этом глаза, затем осторожно подсушить кожу вокруг глаз и смазать веки и кожу под глазами питательным кремом.

Теперь подошло время выпить первый стакан теплого сладкого чая с лимоном (действует успокаивающе), чай может быть и покрепче. На все лицо и шею движениями самомассажа слегка наносится крем («Питательный», «Восторг», «Грезы» и т. п.), а через 15-20 минут накладывается маска.

Рис. 58. Полоскание глаз

Если вы располагаете временем, то перед нанесением крема сделайте горячий солевой компресс или горячее умывание. Вместо компресса можно обильно смазать лицо и шею теплым фруктовым соком (манго, виноградным, яблочным или апельсиновым); легким похлопыванием по лицу сок вбивают в кожу, после чего смазывают ее питательным кремом.

Затем наносится маска или через 20 минут лицо ополаскивается холодным слабым раствором чая. Для завершения процедуры полагается наложить маску не только на лицо, но и на шею; на веки желательно наложить слегка теплый компресс из ромашки или некрепкого чая и держать его до охлаждения.

Если глаза очень утомлены, эту процедуру повторить 2-3 раза в течение того времени, пока маска находится на лице, т. е. 15-20 минут. С маской рекомендуется лежать на спине в темной комнате, ноги положить на возвышение. После снятия маски и основательного высушивания лица махровым полотенцем следует сразу нанести соответствующий крем под пудру, в зависимости от характера кожи, - в качестве основы, на которую наносится грим.

Очень освежает релакс - непродолжительный отдых при полном расслаблении мышц и нервов и ритмичном глубоком дыхании, на котором необходимо сосредоточить все внимание. Релакс можно совместить с применением маски.

Для вечернего грима никогда не следует применять в качестве крема под пудру жирный крем. Жирную кожу лучше очищать кислым молоком и ни в коем случае нельзя мыть лицо горячей водой с мылом, иначе кожа будет сильно блестеть вечером. Надо смазать или протереть лицо холодным фруктовым соком или 0,5%-ным раствором соляной кислоты и наложить маску с основой № 2 (подробнее см. страницу "Маски для кожи" ).

Если нет времени для наложения маски, после теплого проводится холодное умывание пополам с чаем; после высушивания кожи протереть ее тонизирующим лосьоном и нанести крем под пудру. Для сухой кожи применяются полужирные кремы «Березка», «Московский» и жирный крем-пудра, для жирной кожи - кремы «Лимонный», «Снежинка» и др. После нанесения основы под пудру нужно слегка похлопать по коже лица, чтобы крем равномернее и лучше впитался. Аналогичная процедура должна быть проведена также для кожи шеи.

Пудру наносить лучше не сразу, а через некоторое время после того, как кожа лица подверглась соответствующему освежению и была высушена бумажной салфеткой. В данном случае пудра имеет очень важное значение, поэтому не надо жалеть ни пудры, ни ваты. Пудру нужно наносить на лицо обильно, но легко, а потом избыток ее снимать мягкой щеточкой или чистой ваткой.

Нос сильно пудрить не следует (особенно светлой пудрой), чтобы он не выделялся на общем фоне лица. Поэтому в первую очередь надо пудрить кожу шеи, а нос в последнюю. Хорошо прижать ватку с пудрой к крыльям носа, чтобы пудра лучше задержалась на них.

После удаления избытка светлой пудры умеренно нанести на выпуклые места лица пудру более темного оттенка, желательно мягкой кисточкой. Вслед за этим можно выпить второй стакан чаю с лимоном.

При вечернем освещении (особенно ярком) допустимы и необычные средства: для темных ресниц вечером лучше подходит синяя тушь, для карих глаз - зеленая (если гармонирует и с туалетом).

При окрашивании век следует помнить, что серебристые и золотистые тона не подходят на выпуклые глаза и вообще мало кому идут, как и блестящая пудра.

При применении декоративной косметики рекомендуется быть благоразумными и не увлекаться излишней красотой. Осторожность здесь никогда не помешает, а скромность только украсит.

Осознание недостатков своей внешности и умение скрывать их при помощи средств декоративной косметики - это уже шаг к красоте.