УХОД ЗА КОЖЕЙ

КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ

МАССАЖ

Результат массажа зависит от условий, при которых его делают. Кабинет должен быть теплым, часто проветриваться, хорошо освещен, чтобы можно было разглядеть мельчайшие дефекты на коже лица. Но в то же время резкое освещение лица массируемого мешает работе, поэтому освещение необходимо равномерное.

Массируемого надо заранее подготовить к массажу: освободить от стесняющей одежды (развязать, расстегнуть воротнички, застежки верхней части платья); ничто не должно препятствовать свободному перемещению крови и лимфы во время массажа. Волосы массируемого покрывают косынкой или повязкой из жиронепроницаемой материи, а платье — пеньюаром или простыней.

Во время массажа голова должна иметь твердую опору. Уложив голову на подголовник, следует несколько запрокинуть ее назад, чтобы расслабить шейные мышцы.

Перед массажем нужно также расслабить мышцы лица. Предлагают полузакрыть глаза, полуоткрыть рот, слегка опустить нижнюю челюсть. При таком положении зубы не соприкасаются, язык находится в покое, и возможно свободное дыхание ртом и носом, что в общем содействует правильному проведению массажа.

Затем подготовляют к массажу кожу лица. При втирании даже через неповрежденную кожу могут проникнуть бактерии, поэтому необходимо тщательно очистить ее: удалить пудру, пыль и кожные выделения, а также снять помаду с губ.

Лицо вытирают ватным тампоном (рис. 24), смоченным спирто-водным раствором, одеколоном или смесью спирта с эфиром, либо моют кожу лица водой с мылом или мыльным кремом. Если у массируемого сухая кожа, вполне достаточно очистить ее тампоном, смоченным маслом или кремом.

Рис. 24.
Подготовка кожи лица к массажу.

Кожу лица протирают снизу вверх. Сначала очищают подбородок, затем окружность рта и вокруг носа, крылья его, щеки, виски и, наконец, лоб.

После того как все лицо протерто маслом или кремом, повторно вытирают лицо насухо тампоном или кусочком марли.

В летнее время ввиду усиленного сало- и потоотделения необходимо более тщательно очищать кожу.

Действие массажа можно усилить, сочетая его с тепловой процедурой. Согретая кожа активнее реагирует на массаж, содержимое сальных желез размягчается и легче и быстрее выводится наружу. Тепло расслабляет также мышцы и этим содействует большей эффективности массажа.

Для согревания кожи рекомендуется перед сеансом массажа сделать паровую ванну. Вместо паровой ванны можно применить горячий влажный компресс. Для этого лучше всего пользоваться стерильным мохнатым полотенцем или фланелью шириной 45-50 см и длиной не менее 75-80 см. Смочив компресс в горячей воде, его накладывают так, чтобы середина приходилась на подбородок, а концы плотно прилегали к щекам и вискам, оставляя свободными только отверстия для носа и рта.

Компресс накладывают на 2-3 мин. Влажное тепло чрезвычайно полезно для кожи: оно способствует набуханию клеток надкожницы и скорейшему отторжению отмирающих чешуек.

Кожу можно согреть и специальными никелированными утюжками. Их нагревают либо электричеством (электроутюжки), либо погружая в горячую воду. Кожу лица перед поглаживанием утюжком смазывают жирным кремом. Горячим утюжком водят по коже во всех направлениях, легко скользя по ней, как при обычном глажении (рис. 25). Поглаживают 20-30 сек.

Рис. 25.
Поглаживание электроутюжком.

Однако подготовка кожи к массажу на этом не заканчивается. Кожу надо сделать скользкой, чтобы она не растягивалась и чтобы легче было захватывать кожу в складки и удерживать их. Для этого после тепловых процедур кожу смазывают каким-либо жиром.

В состав массажных кремов входят стойкие непортящиеся жиры, консервирующие их вещества и отдушка для запаха. Употребляемый для массажа крем должен быть мягким, нежным, легко расплываться на коже и не портиться от времени.

Массажный крем не должен раздражать кожу и пачкать белье; хороший массажный крем после окончания массажа легко снимается.

Не следует применять в качестве массажного крема свиной жир, который быстро портится и раздражает кожу.

Смазывание кожи жирным кремом необходимо лишь для отдельных приемов массажа, например при поглаживании и растирании, когда требуется легкое скольжение руки и пальцев. Наоборот, разминание, поколачивание и вибрацию следует выполнять на сухой коже.

Если кожа лица склонна к раздражению, то не следует при массаже применять крем. Во время массирования крем смешивается с кожными выделениями, отпадающими роговыми чешуйками и находящимися на коже микроорганизмами. Вся эта смесь представляет собой серовато-грязноватую массу; она может забиваться в поры и вызывать раздражение кожи. В этих случаях лучше использовать менее раздражающие препараты: пудру, детскую присыпку и особенно тальк.

Однако и они имеют недостатки. Присыпки, особенно пудра, смешиваются с кожными выделениями и образуют клейстер, который может закупорить поры. Только чистый тальк хорошо впитывает жир и пот, не раздражает кожу, делает ее гладкой и легко смывается после массажа. Однако и тальк может забиваться в устья выводных протоков сальных и потовых желез, препятствуя нормальному отделению пота и кожного сала.

Лучшие массажные средства, очищающие кожу и не раздражающие ее, - спирт и эфир. Они обладают большими преимуществами: не закрывают пор кожи, не препятствуют нормальной деятельности кожных желез и хорошо дезинфицируют кожу. Спирты и эфиры можно рекомендовать при жирной коже с расширенными порами.

В этих случаях кожу лица протирают сначала ватным тампоном, смоченным спиртом, а затем другим ватным тампоном, смоченным эфиром. При обработке кожи эфиром ее не следует усердно растирать, так как это может вызвать раздражение. Обрабатывать кожу надо легкими надавливающими движениями.

Преимущества такого способа обработки следующие: кожа хорошо очищается, поры открыты, из них легко удаляются выделения. В то же время кожа становится гладкой, рука по ней хорошо скользит, кожа легко захватывается в складки.

Обработка кожи эфиром и спиртом пригодна для всех приемов массажа.

Показания и противопоказания к массажу

Чаще всего, чтобы сохранить гладкость, упругость и свежесть кожи, следует обращаться к помощи массажа.

Показанием к применению массажа лица служат: избыточное салоотделение и задержка кожного сала в протоках сальных желез. Массаж с успехом применяют при сухой, шелушащейся коже и при дряблой, усеянной морщинками, а также одутловатости лица, особенно вокруг глаз, и наличии двойного подбородка. Наконец, массаж лица можно применять при наклонности к застойным явлениям, красноте и рубцовых изменениях кожи.

Противопоказаниями к применению массажа являются воспалительные явления на коже и гнойничковые поражения ее, а из общих заболеваний - тяжелые нарушения сердечно-сосудистой системы, в частности гипертоническая болезнь, болезни нервной системы.

Правила для массажисток

Для выполнения массажа необходимо, помимо специальной теоретической подготовки, овладеть в совершенстве техникой массажа. Совершенство техники предполагает хорошую тренированность рук массажистки. Она должна свободно и одинаково хорошо работать обеими руками.

Движения рук при поглаживании должны быть строго ритмичными. Скользящие движения следует производить без отрыва пальцев от поверхности кожи; скорость скольжения обеих рук должна быть одинаковой.

Когда кожу растирают, необходимо соразмерять силу обеих рук; круговые движения должны быть одинакового размаха; при растирании в форме пиления обе руки следует передвигать в стороны на одинаковое расстояние; нажим рук также должен быть одинаковым. Зигзагообразное растирание требует полного совпадения движения обеих рук.

Разминая кожу одной рукой, необходимо следить за тем, чтобы кожа захватывалась всеми пальцами с одинаковой силой, а длительность выжимания была равномерной. При разминании двумя руками возникает необходимость соразмерить их действия.

Поколачивание также требует большой тренировки, его можно выполнить только свободными движениями суставов пальцев и кисти. Поколачивание тем эластичнее, чем больше суставов участвует в нем. Техника этого приема требует остро развитого чувства осязания в пальцах. Массирующие руки должны точно приспосабливаться к контурам лица, быть эластичными и действовать равномерно, легко и ловко.

При вибрации суставы рук массажистки должны быть неподвижными. Для проверки правильности выполнения приема проделывают такой опыт: в руки массирующему дают стакан с водой; при правильной вибрации на поверхности воды должны появляться расходящиеся от центра волны; расплескивание воды указывает на неправильное выполнение приема вибрации.

Чтобы не раздражать пациента, не следует во время массажа прикасаться к ресницам, задевать нос и уши, прикасаться руками к повязке. Необходимо также аккуратно обходить отверстия рта и носа, чтобы массажные средства, особенно жиры, не попадали в глаза, рот и нос.

Небрежное выполнение приемов и движений массажа, невнимательное отношение к массируемому снижают лечебный эффект массажа.

После подготовки рабочего места и пациента массажистка приступает к массажу.

Есть несколько точек зрения на методику проведения массажа. Одни рекомендуют массировать обе половины лица одновременно двумя руками, стоя пли сидя позади пациента. Другие, напротив, советуют массажистке становиться сбоку или перед пациентом.

Мы считаем, что лучшим является положение, при котором массажистка находится позади массируемого и проводит массаж сразу обеими руками. При таком положении можно равномерно с одинаковой силой воздействовать на симметричные области лица.

Теперь нужно решить вопрос о том, в каком направлении следует массировать.

Как известно, кожа вообще, и особенно на лице, обладает способностью растягиваться. Однако она растягивается не во всех направлениях одинаково. Имеются направления наименьшего растяжения кожи, называемые кожными линиями.

Кожные линии на лбу идут от бровей к краю волосяного покрова; ход их совпадает с направлением роста волос на бровях.

На висках эти линии располагаются в виде спирали. На носу они направлены от кончика носа к его основанию, т. е. к щекам. Вокруг глаз кожные линии идут неправильно - в сторону носа. На подбородке, особенно в центре его, колотые линии следуют сверху вниз. Наконец, на щеках от боковых поверхностей носа и верхней губы - в стороны и вниз, к уху и краю нижней челюсти.

При массировании необходимо следовать направлению кожных линий, либо пересекать их под очень острым углом.

Итак, основное правило, которое необходимо соблюдать, - массаж проводить соответственно расположению и направлению кожных линий.

Различают два вида массажа лица - гигиенический и лечебный.

Гигиенический массаж лица сохраняет кожу здоровой, свежей, упругой и предупреждает преждевременное ее старение. Он состоит из пятнадцати ниже приводимых движений.

Совершенно другие цели преследует лечебный массаж. Его задачи - устранить и исправить разнообразные косметические недостатки кожи. Поэтому в каждом отдельном случае массаж нужно проводить в соответствии с имеющимися показаниями.

Массаж

Показания и противопоказания к массажу

Правила для массажисток

Схема гигиенического массажа

Лечебный массаж по схеме проф. А. И. Поспелова

Лечебный пластический массаж

Массаж шеи

Массаж головы

Лечение волос

Порядок процедур при лечении волос

Самомассаж