УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ

МАССАЖ

Лечебный пластический массаж

Пластический массаж оказывает более глубокое действие на ткани при угрях, себорее, пористой коже. Под его влиянием усиливаются приток и отток крови и происходит лучшее орошение кровью тканей. Это подтверждается ощущением жара, местным повышением температуры после каждого сеанса и некоторым набуханием кожи. Все эти явления держатся не больше 1-2 час; затем реакция исчезает, кожа бледнеет и приобретает свежий вид.

Техника пластического массажа заключается в том, что концами пальцев отрывистыми движениями захватывают складку кожи вместе с подкожной клетчаткой и как бы вдавливают слегка вибрирующей рукой в глубину, сильно сжимая, следовательно, применяют разминание кожи на месте; ни в коем случае нельзя смещать кожу по каким-либо направлениям. Во время массажа необходимо по возможности выжимать ткани, однако нельзя применять большую силу, чтобы не повредить их.

Движения пальцев рук, захватывающих кожу, совершаются непрерывно, по кругам (рис. 55). Таким образом следует обработать все лицо и затем повторить массажные движения, но уже более поверхностно. Это выполняют только концами большого и указательного пальцев.

Рис. 55.
Прием пластического массажа.

Пластический массаж делают в различных направлениях: от кончика носа к переносице, на лбу и щеках - по кожным линиям. На веках пластический массаж не делают.

Движения рук при пластическом массаже должны быть быстрыми и ловкими, захватывание и сдавливание кожи - по возможности короткими. Каждое разминание надо сопровождать вибрацией.

Эффект пластического массажа объясняется многими причинами. Здесь имеют значение внезапное сжатие, захватывание и разминание кожи, сочетание разминания с вибрационными движениями, наконец, быстрота массажных движений.

При пластическом массаже массажистка находится позади пациента и делает массаж одновременно обеими руками: правая рука массирует правую половину лица, левая - левую. Пластический массаж рекомендуется начинать нежными и медленными движениями, постепенно усиливать и ускорять их, а к концу сеанса вновь ослаблять и замедлять.

Смазывание кожи кремами при пластическом массаже мешает правильному и глубокому захватыванию кожи, поэтому следует пользоваться тальком или спиртом и эфиром.

Кожные выделения на поверхности кожи удаляют, протирая спиртовым раствором или одеколоном.

Массаж продолжается 6-8 мин. Первые пять сеансов рекомендуется проделывать ежедневно, а затем через день. Курс лечения 1,5-2 месяца.

Техника пластического массажа такова. Повязав голову косынкой, а шею пеньюаром, удобно усаживают пациента в кресло.

Кожу лица очищают, протирают ее сначала ватным тампоном, пропитанным спиртом, а затем эфиром либо смесью спирта с эфиром. Таким же образом массажистка обрабатывает свои руки.

I. Глубокие щипки. Пальцами обеих рук производят щипки по кругам, накладывающимся друг на друга в направлении пяти линий. Всего на каждой линии делают четыре круга; каждый круг производят на счет «четыре»:

первая линия - от середины подбородка к нижней части ушей;

вторая линия - от крыльев носа к средней части ушей;

третья линия - от боковых поверхностей носа к верхней части ушей;

четвертая линия - от середины лба над бровями к височным областям;

пятая линия - параллельно линии роста волос.

II. Поверхностные щипки. Делаются первыми и вторыми пальцами по восемь щипков соответственно следующим линиям:

первая линия - параллельно линии роста волос;

вторая линия - по средней линии лба;

третья линия - параллельно надбровным дугам;

четвертая линия - от кончика носа к переносице пальцами правой руки; пальцами левой руки фиксируют кожу между бровями;

пятая линия - от боковых поверхностей носа вдоль краев скуловых костей до верхних краев ушей;

шестая линия - от крыльев носа к верхним краям ушных отверстий;

седьмая линия - от верхней губы к середине уш-аых отверстий;

восьмая линия - от углов рта к нижним краям ушных отверстий;

девятая линия - от середины подбородка к мочкам ушей.

Глубокие и поверхностные щипки повторяются три раза: в первый раз медленно и слабо, во второй раз быстрее и сильнее, в третий раз медленно и слабо.

Массаж шеи

В юношеском возрасте благодаря своей эластичности кожа шеи плотно облегает все выступы и хорошо натянута. Когда человек достигает пожилого возраста или резко худеет, кожа шеи теряет упругость и образует ряд складок и борозд, которые дугообразно располагаются по передне-боковой стороне: здесь кожа более эластична, нежна и подвижна, а в затылочной области она плотнее, грубее и менее подвижна. В коже затылка залегает много сальных желез.

Подкожный жировой слой на шее в общем развит равномерно. Иногда жировые отложения появляются в подбородочной области и на затылке. В подбородочной области они образуют двойной подбородок, а на затылке - выступающий валик. Чтобы предупредить образование складок и отложение жира, полезно делать массаж.

Перед массажем шею и плечи пациента освобождают от одежды, волосы защищают повязкой, а платье покрывают пеньюаром или полотенцем. Кожу шеи и плечи протирают ватными шариками, смоченными спиртом. Заднюю поверхность шеи массируют с тальком или спиртом с эфиром, а переднюю - с жиром.

Кисти обеих рук накладывают на заднюю и боковые поверхности шеи так, чтобы большие пальцы помещались по краю волосяного покрова, а остальные - на боковых поверхностях шеи (рис. 56). Кисть должна прилегать к массируемой области, но не надавливать на нее. Легкими скользящими движениями производят поглаживание сверху вниз.

Рис. 56.
Поглаживание задней и боковых
поверхностей шеи.

Энергичное поглаживание не разрешается, так как оно может вызвать усиленный отток крови, а в результате обморочное состояние пациента. Поглаживание производят не больше двух-трех раз.

Второе движение. Круговое разминание задней поверхности шеи (рис. 57).

Круговое разминание задней поверхности шеи
Рис. 57.
Круговое разминание задней
поверхности шеи.

Большие пальцы обеих рук накладывают на шею в области седьмого шейного позвонка. Концами этих пальцев делают круговые разминания снизу вверх. Такое движение производят вдоль позвоночника, отступая на 1-2 см от средней линии.

Третье движение. Круговое разминание боковых поверхностей шеи (рис. 58).

Это движение выполняют согнутыми пальцами. Тыльной поверхностью средних фаланг второго и третьего пальцев делают круговые движения снизу вверх от плечевого сустава к сосцевидному отростку.

Круговое разминание боковых поверхностей шей
Рис. 58.
Круговое разминание боковых
поверхностей шей.

В области сосцевидных отростков разминание заканчивают прижиманием тканей к костям. За каждым разминанием следует поглаживание. Закончив массаж задней поверхности шеи, меняют положение пациента. Пациент кладет голову на подголовник.

Четвертое движение. Поглаживание передней поверхности шеи (описано выше, в разделе «Массаж», движение второе).

Пятое движение. Круговое разминание передней поверхности шеи.

Концами второго и третьего пальцев делают круговое движение по всей передней поверхности шеи. Эти движения выполняют от ключицы к подбородку, затем их продолжают от подбородка к углу нижней челюсти. Разминание надо делать нежно и осторожно, так чтобы не нажимать на щитовидную железу и гортань.

Если на шее есть складки или глубокие морщины, применяют приемы массажа - движения шестнадцатое и семнадцатое (см. выше).

Массаж шеи необходимо заканчивать гимнастическими упражнениями 6-9, описанными ниже, в разделе «Гимнастика лица».

Самомассаж

Из сказанного выше следует, что массаж лица и головы могут делать лишь в косметических кабинетах специалисты-косметики. Однако потребность в массаже огромна. Для удовлетворения ее применяют так называемый самомассаж - общедоступное средство, помогающее сохранить кожу лица свежей, моложавой.

Начиная самомассаж, прежде всего надо освободить шею (расстегнуть воротник), сесть в удобную позу, очистить кожу лица, расслабить мышцы шеи и лица.

При самом массаже рекомендуется пользоваться главным образом поколачиванием. Техника поколачивания проста: концами четырех выпрямленных сомкнутых пальцев обеих рук одновременно поколачивают кожу лица. Правой рукой поколачивают правую половину лица, левой - левую.

Под глазами поколачивают подушечками третьего, четвертого и пятого пальцев, но не всеми сразу, а каждым по очереди. Удары пальцев следуют быстро, один за другим.

Подчелюстную область рекомендуется массировать похлопыванием тыльной стороной пальцев. Похлопывание начинают левой рукой справа налево, затем правой рукой слева направо, повторяя это движение несколько раз. Двойной подбородок очень удобно похлопывать полотенцем или салфеткой, для этого полотенце смачивают водой, отжимают и складывают вдвое.

Затем, взяв его за концы, то натягивают, то расслабляют его. Производимое таким образом поколачиваыие по подбородку оказывает более глубокое действие, чем поколачиваыие пальцами.

Самомассаж следует проводить систематически. Если поколачиваыие недостаточно эффективно, рекомендуется добавить еще несколько поглаживающих движений.

1. Поглаживание лба. Концами трех-четырех пальцев поглаживают лоб в направлении от бровей к волосистой части головы; правой рукой поглаживают правую половину лба, левой - левую.

2. Поглаживание верхней части щек. Концами двух-трех пальцев делают легкое поглаживание в направлении от спинки носа к височным областям.

3. Поглаживание средней части щек. Поглаживают ладонной поверхностью двух-трех пальцев от середины верхней губы к козелку уха.

4. Поглаживание нижней части щек и подбородка. Поглаживание этой части лица проводят двумя способами: ладонной или тыльной поверхностями пальцев. Ладонной поверхностью пальцев легко поглаживают от середины подбородка к ушной мочке; тыльной поверхностью четырех пальцев обеих рук поглаживают от середины подбородка, под ним и в стороны - по направлению к ушным мочкам.

Эти движения желательно проделывать ежедневно или, в крайнем случае, - через день. Методика самомассажа чрезвычайно проста, удобна, доступна и не требует большой затраты времени. Следует, однако, сказать, что самомассаж не может полностью заменить массаж.

Массаж

Показания и противопоказания к массажу

Правила для массажисток

Схема гигиенического массажа

Лечебный массаж по схеме проф. А. И. Поспелова

Лечебный пластический массаж

Массаж шеи

Массаж головы

Лечение волос

Порядок процедур при лечении волос

Самомассаж