УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ

МАССАЖ

Тринадцатое движение. Разминание щек (рис. 42).

Указательным и большим пальцами обеих рук захватывают всю толщу кожи щеки по ходу кожных линий в направлении от средней части лица к уху и нижней челюсти.

Рис. 42.
Разминание щек.

Разминание кожи отличается от щипка: при разминании захваченная кожная складка слегка сдавливается и прижимается к лицевым костям; при этом складка не должна оттягиваться. При щипке, наоборот, кожная складка только оттягивается.

Четырнадцатое движение. Разминание щек.

При этом движении разминание делают на каждой стороне попеременно концами указательного и большого пальцев обеих рук, соответственно направлению кожных линий. Затем переходят к заключительному массажу, для чего вновь повторяют поглаживания, а затем поколачивание и вибрацию.

Пятнадцатое движение. Поколачивание, или «пальцевый душ».

Концами четырех пальцев поколачивают кожу лица круговыми движениями (рис. 43) сначала на лбу, затем на щеках и подбородке.

Рис. 43.
Пальцевый душ.

Все приемы гигиенического массажа надо делать равномерно и ритмично, повторяя их 3-4 раза.

Гигиенический массаж можно применять при нормальной коже один-два раза в месяц. Если же на коже лица намечаются морщинки под глазами, полезно проводить курсовое лечение массажем; на курс лечения назначается 10 сеансов через день, а курсы следует проводить два раза в год.

Если кожа сухая, жесткая и грубая, массаж следует делать регулярно до тех пор, пока кожа не станет мягкой и гладкой. Обычно это наступает через 5-7 сеансов. Первые сеансы должны быть короткими - не свыше 8 мин. С каждым сеансом длительность массажа может увеличиваться на 1-2 мин., максимальная длительность массажа - 12 мин.

Особенно эффективно действие гигиенического массажа на людей с повышенной нервной возбудимостью. В этих случаях поглаживание и вибрационные движения следует делать чрезвычайно легко и нежно.

Если морщин много, как это часто бывает на шее и на лбу, нужно массировать каждую морщинку в отдельности. Специальные приемы следует повторять три-четыре раза и чередовать их с общими приемами гигиенического массажа.

Шестнадцатое движение. Поперечное растирание морщин.

Указательным и средним пальцами левой руки придерживают кожу вдоль морщинок. Концами тех же пальцев правой руки производят круговые растирания по ходу морщин; эти растирания делают в височных областях, между бровями и около углов рта (рис. 44).

Рис. 44.
Круговое растирание морщин.

На лбу следует массировать таким образом каждую морщинку. Движения повторяют два-три раза.

Семнадцатое движение. Перемежающееся поперечное сдавливание морщин (рис. 45).

Концами большого и указательного пальцев обеих рук захватывают кожные складки перпендикулярно ходу морщин. Массируя по ходу каждой морщинки, передвигают пальцы от угла глаза к височной впадине. Носо-губная складка массируется снизу вверх, морщины на лбу и шее - справа налево и наоборот.

Рис. 45.
Поперечное сдавливание морщин.

Чаще всего кожа делается более вялой и дряблой у людей в 35-40 лет. Она растягивается, поры расширяются, морщины углубляются, нижняя часть лица оттягивается и как бы отвисает. В это время лицо особенно нуждается в специальном массаже.

Приступая к массированию вялой и дряблой кожи склонной к образованию морщин, следует обильно смазывать кожу жиром. Для этого можно использовать мускульное масло или массажный крем. Прежде чем накладывать на лицо крем для массажа, его растирают на ладонях рук до густоты мягкого масла. Следует помнить, что, застывая, крем мешает массированию. Если крем очень плотный, его надо развести растительным маслом.

Смазав лицо подготовленным кромом, нежно и осторожно поглаживают и растирают кожу. Затем ватным тампоном удаляют избыток крема и переходят к специальному массажу, состоящему из давящих поглаживаний, надавливаний и поколачиваний.

Рис. 46.
Давящее поглаживание (первое направление).

Давящие поглаживания производят по трем направлениям: от подбородка к середине лба (рис. 46), от подбородка к височной впадине (рис. 47), от подбородка к уху (рис. 48).

Рис. 47.
Давящее поглаживание (второе направление).

Рис. 48.
Давящее поглаживание (третье направление).

Восемнадцатое движение. Давящие погла живания от подбородка к середине лба.

Ладонной поверхностью выпрямленных и сомкнутых четырех пальцев кожу лица последовательно прижимают и поглаживают. Такие давящие поглаживания делают от подбородка к краю волосяного покрова. Производя давящее поглаживание, следует приподнимать кожу: ни в коем случае нельзя при надавливании смещать ее книзу.

Надавливания во время поглаживаний делают сначала на подбородке, затем около углов рта, на верхней губе - в области верхней челюсти около крыльев носа, между бровями и, наконец, на лбу у края волосяного покрова.

Девятнадцатое движение. Давящее погла живание от подбородка к височной впадине.

Давящее поглаживание делают от подбородка в стороны к височным областям. Надавливания делают, не отрывая пальцев, плавно перенося их с одной точки на другую в следующем порядке: в области верхней челюсти под скуловой костью, затем в височной впадине и, наконец, у кран волосяного покрова головы.

Назад

Далее

Массаж

Показания и противопоказания к массажу

Правила для массажисток

Схема гигиенического массажа

Лечебный массаж по схеме проф. А. И. Поспелова

Лечебный пластический массаж

Массаж шеи

Массаж головы

Лечение волос

Порядок процедур при лечении волос

Самомассаж